Contenu de la formation "Douleurs chroniques"

Libère-toi de la douleur chronique, 100% à domicile

👉 Solution complète pour enfin comprendre et soulager ses douleurs

Vous souffrez de douleurs persistantes (articulations, dos, tensions musculaires…) qui gâchent votre quotidien ? Cette formation a été conçue pour vous donner des clés concrètes et durables :

  • 5 vidéos pratiques guidées pour soulager vos douleurs.

  • Théorie simple et claire pour comprendre l’origine de vos maux.

  • Le sport adapté : quelles activités choisir pour ne pas aggraver vos douleurs, mais au contraire les réduire.

  • La nutrition anti-inflammatoire : apprenez à mieux manger pour diminuer l’inflammation et apaiser votre corps.

  • Et inclus : les vidéos spéciales pour le dos, afin de soulager l’une des zones les plus touchées par la douleur chronique.

👉 Une approche complète : mouvement + nutrition + compréhension = moins de douleur, plus de confort au quotidien.

Le programme Douleurs Chroniques inclut déjà l’intégralité du programme Spécial Dos : vous profitez donc non seulement d’exercices ciblés pour soulager votre dos, mais aussi d’une approche complète sur l’ensemble des douleurs chroniques.